E foi com esse propósito que nasceu o Projeto De Olhos Bem Abertos, uma iniciativa voltada à saúde, sono e bem-estar dos motoristas, com foco em prevenção, qualidade de vida e segurança nas estradas.
Cuidar da mente e do corpo é parte do caminho
O projeto foi criado para conscientizar os motoristas sobre a importância do descanso adequado e da atenção plena ao volante.
Por meio de ações práticas, rodas de conversa e avaliações individuais, o programa traz informações sobre sono, alimentação, hidratação e controle emocional, pontos essenciais para garantir uma condução segura e uma rotina mais saudável.
Durante as atividades, os motoristas participam de dinâmicas interativas e orientações com profissionais da saúde, que explicam como o cansaço e a privação de sono podem afetar os reflexos, a concentração e até o humor.
Além disso, são apresentados simuladores que mostram na prática os riscos da fadiga, reforçando o conceito de que dirigir cansado é tão perigoso quanto dirigir alcoolizado.
Sono e segurança: uma combinação essencial
Um dos principais pilares do De Olhos Bem Abertos é a educação sobre sono.
Os motoristas aprendem técnicas para melhorar a qualidade do descanso, entender o ritmo biológico e identificar sinais de fadiga antes que se tornem um risco.
Essas orientações são fundamentais, já que a maioria dos acidentes em rodovias está relacionada à sonolência e à distração.
Bem-estar que vai além da estrada
O projeto também reforça o compromisso da Lemar com o bem-estar físico e emocional de seus colaboradores.
Ao abordar temas como alimentação equilibrada, pausas regulares e acompanhamento médico preventivo, o De Olhos Bem Abertos promove uma cultura de cuidado que ultrapassa o ambiente de trabalho.
Mais do que um programa interno, essa iniciativa é um lembrete de que a segurança começa com o motorista — e o cuidado começa dentro de casa.
